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世大運倒數八個月，號稱「小奧運」的世大運，規模僅次於奧運，參賽國多達150個國家，是行銷台灣的絕佳機會，不過，目前似乎國人還稍嫌無感。花博與聽奧幕後推手郝龍斌建議，釋出新聞花絮、與民眾互動，以及強調台灣特色的開幕式是個方式。不過，場館倒是已經逐漸就定位。世大運執委會表示，預計60個場館與場地，明年四月能全數完工，到時候將會有110天緩衝期，這個數字是光州世大運的三倍，進度沒問題！ 員警vs.民眾：「剪刀要拿出來。」 世大運倒數8個月：「場館維安工作已經全面啟動，人員進出全得經過X光機檢驗，更不用提隨身攜帶的物品。」 記者華舜嘉vs.員警：「世大運的場館安檢規格，號稱比機場還要高，我們現在就來測試一下，(麻煩隨身行李金屬物品麻煩取出，)(小姐妳好請問你包包內有水嗎？)有耶！(那麻煩你幫我喝一口好嗎？)民眾還得親自試喝確認水沒問題。」 就怕有恐怖攻擊或突發事件，維安當然得要高規格，畢竟這可是僅次於奧運的國際賽事，那場館進度又如何？ 選手帥氣擊劍，紅館整修完畢，測試賽已經登場，雖不納入世大運成績，但分數納入正式積分，足以證明場館運作沒問題。 擊劍選手周柔均：「讓我真的有覺得像打國際賽的感覺，因為我之前打很多國外國際賽。」 設計也更貼心，不僅圍籬全數改換成透明，讓觀眾視野看得更清楚，牆面也改成防鏽防霉，而在羽球場部分，燈光特別值得一提，全部1200流明，燈光角度有學問解決選手刺眼問題。 另外電梯也全部整修，螢幕介紹台灣之美，比賽時還將播放比賽進度與賽程，共計全部整修花了5000多萬。 足球校隊：「右邊。」 至於銘傳大學桃園校區足球場也已經就定位，人工草皮減震垂直變形試驗，垂直球回彈等六大條件，別說過關了甚至還獲得，FIFA二星認證，一旁還有工作人員持續維持場地完整。 校方人員：「(噴水系統)對草有降溫作用，選手在上面踢的時候不會感覺那麼炎熱。」 貼心設計也不少，噴水系統就藏在草皮裡灑水降溫，且採用雨水回收系統，銘傳大學這個足球場，正式賽使用禁得起考驗。 銘傳大學主秘樊中原：「除了非常漂亮的人工足球草皮外，我們銘傳大學也特別配合這個足球場，做了人工跑道大概又花了一千多萬。」 不少場地已經做好準備，總計60個場館場地，已經完工共計17座，進度80%以上有9座，6座進度在50%以上，其他還有28座進度比較慢。 世大運執委會有信心，明年4月一定能全數完工。 世大運執委會場館處副處長陳蔚昇：「那期間我們大概預留了110天緩衝期，那其實我們的緩衝期大概是光州三倍時間這樣子。」 緩衝期遠比其他國際賽事長，如果太早完成可能也有場地遭破壞，責任歸屬以及後續維護問題，執委會認為按部就班最適中，不過有議員發現問題。 台北市議員王威中：「目前還有三個在5000萬以下場館，目前還沒發包那不管我們的這些場地，不管比賽項目大小，到八月份世大運開幕的時候，這些場地都要到位缺一不可。」 世大運執委會場館處副處長陳蔚昇：「目前還沒發包的場館，大概我們預期工期大概兩到三個月，就可以完工其實這些場館，我們在後續在做的時候，進度都在我們掌控內這樣子。」 硬體設備執委會掛保證，對於贊助資金也胸有成竹，物資達標還有多出來的現金能運用。 世大運執委會發言人楊景棠：「物資尋求贊助的金額預設是8.9億，截至今天(12/19)我們已經募集到，10.36億的物資贊助那現金贊助部分，目前狀況大概1000多萬。」 民眾：「他手會震動，好可愛世大運。」 不過行銷卻是一大問題，除了熊讚其他記憶點似乎比較弱。 記者vs.民眾：「(想問關於世大運的一些問題)我對他不熟，不熟悉。」 記者vs.民眾：「(那你知道世大運甚麼時候辦嗎？)2017年(那你知道幾月嗎？)不知道。」 民眾對世大運似乎有點無感，曾經以聽奧與花博，成功打響名號讓盧貝松導演，前來取景的推手郝龍斌提出建議。 前台北市長郝龍斌：「世大運一定要有亮點尤其是開閉幕，(行銷建議)像我們過去在辦，聽奧花博的時候，我們定時會有新聞花絮然後放出來，讓大家注意到現在台北在辦這個活動，甚至定時的我們會有小的行銷活動，請民眾參與。」 世大運可是打響台灣名號重要戰役，因為這可是僅次於奧運的國際賽事，，以過去高雄世運來說參加國家超過百個，台北聽奧也有80個，這次台北世大運更多達150個。 前台北市長郝龍斌：「大學這個階段很多都是在奧會中間，他也會得到很好的成績跟獎牌，很多國際的一些運動賽事破紀錄，也在世大運，所以這個絕對是國際關注的焦點。 相隔16年台灣再有機會站上國際，除了事前場館與行銷外，賽事真正上路後交通軟體北台各場地溝通，將是接下來的考驗！
騙子無所不在，當然也存在演藝圈，只是抱有星夢的年輕朋友或時運不濟的藝人可要小心了，台語歌手黃大衛指控，一名姓楊經紀人到處騙財還騙感情，受害的除了他自己，還包括不少網路紅人、造型師，被騙的金額超過50萬，黃大衛說這名楊姓經紀人騙完了、利用完了，就把人踢一邊避不見面，實在忍無可忍不想再看到有人受騙上當，決定踢爆，希望不要再有人受騙上當。 他是台語歌手黃大衛，出面指控一名楊先生，正是照片中留著中長髮的男子，他自稱是經紀公司老闆要跟大衛簽約出唱片，沒想到全都是騙局一場。 大衛去年曾經發行過專輯，還跟師姐丁國琳對唱情歌，無奈成績不理想，楊姓經紀人藉機找上門，誆稱要幫他東山再起還要他幫忙宣傳，所成立的喜悅國際經紀公司，只是8個月過去他花了一堆錢，才知道自己被騙。 一度深陷合約糾紛的涼糕哥也是苦主之一，當時楊姓經紀人表示能解決他和經紀公司的問題，沒想到沒幫成反而騙走了30萬，就連造型師濱小步都跳出來，要大家小心這名姓楊經紀人，因為他前前後後騙了不少人，甚至有的是人財兩失，已經有人準備對他提出告訴。 記者求證本人但電話已變成空號，大衛說因為被騙，連帶害到自己不少朋友，他強調所謂的喜悅國際根本是空殼，他損失金錢事小，主要是希望不要有人再受騙，但這一切的指控是不是真的如此，恐怕就得等到楊姓經紀人出面。
看不順眼！警局百米內 4高職生猛砍學弟 派出所就在斜對面，竟然還公然持刀砍人！行徑這麼囂張，事發在22日晚上桃園埔心後火車站，當時4名學長因為看學弟不順眼，加上幾杯黃湯下肚，竟然就持安全帽和西瓜刀追砍學弟，造成被害人背部手臂7處刀傷深可見骨，送醫一度命危。 高職男學生和朋友坐在樓梯間聊天，這時一群男子衝了出來，手持西瓜刀和安全帽追著男學生一陣猛打，還不時抬腿用力踹人。遭砍的是19歲目前就讀高職進修部一年級的黃姓男學生，手臂、背部有7處刀傷，而且幾乎深可見骨，一度命危，搶救後才脫離險境，而狠下毒手的，竟然就是17歲的張姓學長。 鬥毆地點就在人來人往的桃園埔心後火車站，距離派出所不到100公尺，行徑相當囂張，樓梯上還遺留斑斑血跡。22日晚上10點，黃姓學弟下課後載著朋友去搭火車，沒想到曾經起口角的張姓學長，突然帶著3名同班同學圍毆並砍殺他。 楊梅分局草湳所長柯智揚：「加害人平常就把西瓜刀放在機車裡。」 犯案後4人到案後，聲稱是看黃姓學弟不順眼，加上喝了酒才不小心下手太重，家長隔天中午也趕到醫院替孩子下跪道歉，只是看弟弟傷的這麼重，黃姓學弟的姊姊說什麼都不肯原諒。
冬天有許多女性都會手腳冰冷，甚至面無血色，顯得蒼白，讓人誤以為「冰山美人」，而被戲稱為「冰雪」美人。造成手腳冰冷的原因包括熟知的甲狀腺低下、心臟病，都有可能造成手腳冰冷。其實，還有缺鐵，也是手腳冰冷的元凶之一。提到補鐵，馬上想到的是吃紅肉，尤其是牛肉，但是，真的是這樣嗎？且聽營養師怎麼說。 貧血會導致手腳冰涼 可能是缺鐵性貧血 為什麼「缺鐵」會造成手腳冰冷？缺鐵主要是指肝臟儲存的鐵消耗殆盡，在缺鐵初期不，鐵蛋白、運鐵蛋白飽合度陸續下降，一旦低於正常範圍，代表肝臟的鐵儲存量已經耗盡；而血紅素值是「缺鐵」的間接指標，一旦血紅素低於正常範圍，就會出現貧血症狀。一旦身體貧血，血液流通就不順暢，甚至會加重怕冷神經，就會導致手腳冰冷，而貧血一般表現為缺鐵性貧血，所以可以說手腳冰涼，很可能是因為身體內缺鐵。 營養師蔡怡瑄表示，通常在貧血發生前，並不會有其他容易辨識的症狀。中度缺鐵時，肌肉攜氧量不足，會降低肌肉工作和運動能力，同時免疫功能下降；嚴重缺鐵時，血紅素合成量減少，會感到疲乏、衰弱、畏寒、面色蒼白，並增加感染、死亡的機會，還會影響兒童的生長以及認知發展。 想不到！補鐵肉類食物 鴨肉高於牛肉 既然缺鐵，不妨攝取補鐵食物，一般人常聽到補鐵建議的食物，主要是紅肉為主，尤其是鼓勵大家多吃牛肉，其實，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，在肉類當中含鐵量的比較發現，如果以每100公克來看，其實鴨肉含鐵量為(4.2公克)，並不比牛肉(3.6公克)低，而鵝肉(3.1公克)更是緊追在牛肉之後，接下來才是羊肉(2.7公克)與雞肉(1.3公克)。可見，吃肉補鐵並非只有牛肉不可。 【肉類含鐵量比較】： 牛、鴨、鵝、羊＞豬＞雞 ★各種肉類含鐵量比一比： var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_938121506e3599a77673bbeba2b8c7f9"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_938121506e3599a77673bbeba2b8c7f9", "in-line", "2066", "3", "1", "", ""); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_938121506e3599a77673bbeba2b8c7f9"), "2066", requestIndex, "k_938121506e3599a77673bbeba2b8c7f9", false ); Ads by Kiosked 此外，令人意想不到的是，補鐵食物除了肉類，其實肉類的內臟的含鐵量也十分厲害，甚至遠遠超越鴨肉、牛肉、鵝肉、豬肉、雞肉。依據食藥署食品營養成分資料庫，以每100公克為單位，結果顯示，鵝肝含鐵量達(44.6公克(排名第一，其次為豬血含鐵(27.9公克)，第三名為鴨血含鐵為(15.6公克)， ★內臟類含鐵量比一比： 飲食中鐵質又分為血基質鐵和非血基質鐵，血基質鐵為動物性來源，吸收率較高（25%），較不受飲食成分、腸道環境影響；植物來源則為非血基質鐵，吸收率較低（5%），會受飲食成分、腸道環境影響。 除了鐵的型態不同，造成吸收率不同外，以下4點也會影響鐵的吸收： 1.需要量：孕婦和哺乳婦女需要量高，身體吸收率就會提升。 2.食物含鐵量高，吸收率高。 3.飲食組成：膳食纖維、維生素C含量。 4.其他：質酸、磷、單寧。 肉類為良好的鐵質來源，不過肉類脂質含量高，尤其是紅肉飽和脂肪酸含量高，因此想吃肉補鐵，也要記得控制份量。 根據衛福部調查，國人的鐵質攝取量普遍不足，尤其女性缺鐵情形更嚴重。缺鐵，已經是世界各國共通的營養議題，尤其是以下兩大缺鐵風險較高的族群，必需特別注意： 1.嬰幼兒、兒童、青少年，正處生長快速的群體。 2.生育年齡婦女和孕婦。 肉類脂質含量高，記得控制攝取份量 如果以肉類或內臟作為補鐵飲食，應該注意什麼？營養師蔡怡瑄表示，肉類為良好的鐵質來源，不過肉類脂質含量高，尤其是紅肉飽和脂肪酸含量高，因此想吃肉補鐵，也要記得控制份量，並盡量挑選較精瘦的部位，紅肉攝取量不要超過一日總熱量的10%。而鐵含量高的內臟，較容易有重金屬、毒素殘留，因此應選購衛生、合格且新鮮的內臟，並於烹調前確實清洗乾淨。 適度補充維生素C 促進鐵質吸收 促進鐵質吸收，必需適度補充維生素，尤其是維生素C，是促進鐵質吸收的好幫手，可以讓三價鐵還原成好吸收的二價鐵，建議搭配維生素C含量豐富的花椰菜、青椒、芭樂、奇異果一起吃。蔬菜中的植酸、草酸會抑制鐵質吸收，因此食用前應先汆燙，或於菜餚中添加檸檬汁或水果，以減輕抑制作用；茶葉中的單寧酸抑鐵吸收能力強，應避免於餐間飲用，待飯後2小時再喝；鈣質會降低鐵的吸收率，因此建議不要同時服用鐵劑和鈣片，或同時攝取高鈣及高鐵食物。
好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導 上圖：白斑症狀 身上出現白斑令人困擾，也影響人際關係，有時候會引來外人好奇的眼光或好奇的關心言語，曾有位病人被小孩子指為梅花鹿，讓她很不舒服。彰化秀傳醫院皮膚科施朝仁醫師表示，白斑形成的原因，目前的理論主要為這是一種自體免疫機轉攻擊本身黑色素細胞所造成的疾病。彰化秀傳醫院皮膚科十幾年來已成功使用水泡吸著植皮手術及自體黑色素細胞移植幫忙一百位以上的患者，解決困擾 施朝仁醫師表示，白斑俗稱「白癜風」，是一種色素退化消失的疾病。白斑的臨床特徵是皮膚出現邊緣界線鮮明、形狀不規則的雪白的斑塊，常侵犯部位包括臉部、嘴唇、手掌背、手臂、腿部、生殖器。據估計一般人口中約有1-2%的人患有此病，其中半數在20歲前發病，約20%有家族史。 白斑可簡單分為分節型白斑與全身型白斑。全身型白斑較一般人容易伴有一些自體免疫疾病（甲狀腺疾病、愛迪生症、惡性貧血、胰島素依存性糖尿病等因自體免疫造成的疾病）。 施朝仁醫師指出，白斑的治療方法很多，外用治療有窄波紫外線照射、低能量氦氖雷射或準分子雷射等方式，外用藥膏有外用類固醇藥膏，普特皮（Protopic）及克斑（ViTix）。而範圍大或進展迅速時則要使用間歇性口服類固醇。對於穩定與分節型白斑，可使用水泡吸著植皮手術、自體黑色素細胞移植、分層皮膚移植來做色素移植手術。 彰化秀傳醫院皮膚科十幾年來已成功使用水泡吸著植皮手術及自體黑色素細胞移植幫忙一百位以上的患者，也有多篇論文發表在國際期刊。但近年法規規定只能使用水泡吸著植皮手術來治療患者，成功率及病人滿意度有達八九成以上。水泡吸著植皮手術是從肚皮經由紅外線照射後取數顆水泡，接著將水泡表面薄薄的一層皮剪下，將其附著在白斑處，耗時約需三至四小時，療程只要一次即可完成。 另外白斑也可以靠化妝或防曬劑來遮蓋，市面上有許多種防水化妝品可供選擇，各種膚色的人幾乎都可以找到適合的顏色，較不會引來異樣的眼光。施朝仁醫師強調，白斑目前並沒有好的預防的方法，如果發病且經皮膚科醫匠診斷為白斑，除了配合醫師治療，就是要有耐心和疾病和平共處。
var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_ab5a2f2692fc2093120e5aefacf3ba90"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_ab5a2f2692fc2093120e5aefacf3ba90", "in-line", "2066", "3", "1", "", ""); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_ab5a2f2692fc2093120e5aefacf3ba90"), "2066", requestIndex, "k_ab5a2f2692fc2093120e5aefacf3ba90", false ); Ads by Kiosked (健康醫療網／編輯部整理) 曾是躲避球校隊的淑卿，原以為走路會痛只是運動傷害造成的，直到小腿腳踝漸漸腫大就醫時，才發現罹患惡性骨肉瘤(骨癌)，為了治療疾病切除至左大腿的1/3並裝上義肢，出社會後，又陸續罹患乳癌，到目前為止，淑卿已罹患6次癌症。 罹患乳癌 切除雙乳發現更危險的侵襲癌 上大學之後，淑卿陪伴孤兒院的小朋友和殘障青少年，從社團服務中發現這群朋友殘障程度大於自己許多，畢業後任教國中理化老師，在教書的第5年發現自己罹患乳癌，在治療的第3年又復發，幸運的是，癌細胞未擴散出去，但每天卻要進行10分鐘的電療。 持續追蹤到第4年，當快要解除每個月報到的無奈時，又摸到右乳房有硬塊，進行超音波檢查後是原位癌，在醫師的建議下切除雙乳，也因此發現了原位癌後面還隱藏了具危險性的侵襲癌。 藉由罹癌體驗 傳遞給學生「生命教育」 淑卿常於課堂空餘時間，主動和學生分享自己生命經歷，並讓學生觸摸義肢，感受殘障者的不便與努力，不僅啟發學生自我認識、培養同理心，更藉此傳遞一份生命教育，從罹患骨癌到乳癌，至今已6次罹癌，每當治療副作用造成身體不適時，就會告訴自己「把專注力放在學生上，自然就感覺不到身體的病痛！」 台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師表示，癌症為國人10大死因首位已長達34年，由於醫療的進步、藥物研發日新月異，癌症被治癒的機會越來越高，目前癌症存活者約有60萬人，當他們再次重獲新生之後，也必須學習自我調整或適應身體上、心理上、情緒上、社會上的各種變化。(文章授權提供／優活健康網) 健康醫療網更多健康資訊
